La creatina, ácido α-metil guanido-acético, es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas de algunos organismos vivos. Se puede obtener tanto de manera natural como de manera artificial como suplemento. Es un derivado de los aminoácidos (molécula orgánica) muy parecido a ellos en cuanto a su estructura molecular. Se sintetiza de forma natural en el hígado, el páncreas y en los riñones a partir de aminoácidos como la arginina, la glicina y la metionina a razón de un gramo de creatina por día.2 Constituye un vector inmediato y directo para transportar ATP y proveer de energía a las miofibrillas musculares. Fue identificada en 1832 cuando el químico francés Michel Eugène Chevreul descubrió un componente del sistema músculo esquelético al que identificó con el nombre griego kreas que significa carne.3 La creatina se emplea como suplemento dietético especialmente en la práctica de algunos deportes que exigen esfuerzos anaeróbicos repetidos, debido a sus propiedades ergogénicas.
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Aumenta la masa muscular - la creatina nos ayuda a aumentar nuestra fuerza durante el entrenamiento a través de su acción sobre las fibras musculares, a las cuales dota de una mayor energía, lo que por consiguiente influye en que los músculos puedan trabajar con cargas mayores contribuyendo a fomentar el desarrollo y el aumento de la masa muscular. mejora la fuerza y la resistencia - el aumento de la fuerza y la resistencia durante un entrenamiento o ejercicio de alta intensidad, así como la disminución de los tiempos de recuperación, son unos de los principales beneficios del suplemento deportivo de creatina en nuestro cuerpo, los cuales se traducen en entrenamientos de mejor calidad y rendimiento. mÁs energÍa - la creatina juega un papel fundamental en la producción de energía celular, sin ella la contracción muscular no sería posible. ayuda a aumentar las reservas de energía en los músculos lo que contribuye a mejorar el rendimiento deportivo. ahorra con natural health up - comprando dos o más de nuestros productos en la misma compra tendrás un 5% de descuento directo al realizar el pago. aprovecha nuestras ofertas para comenzar a ahorrar. productos de mÁxima calidad - todos los productos de natural health up han sido fabricados en los mejores laboratorios de españa con ingredientes de primera calidad y siguiendo las estrictas directrices de las normativas europeas, otorgando a nuestros productos los más altos niveles de garantía.
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